Цитата из книги «Любящая доброта простыми словами. Практика метты»

Иногда люди приходят к вам и начинают говорить, чтобы снять со своей с души груз. Если у вас есть время, вы можете выслушать их с меттой. Вы поможете им уже тем, что просто выслушаете их. Возможно, всё, что вы можете предложить человеку – внимательно и терпеливо выслушать его, но в действительности даже это – прекрасный и великий дар. Не думайте, что у вас обязательно должно быть решение чужой проблемы, ответы на все вопросы и знание о том, как всё исправить. Люди зачастую не ожидают – и даже не хотят! – чтобы вы преподносили им решения.