Цитата из книги «Любящая доброта простыми словами. Практика метты»

все мы, ещё не достигшие просветления, должны честно и внимательно оценивать свою способность помогать. Наши возможности ограничены. Будучи непросветлённым человеком, вы обладаете собственными ограничениями. Когда вы достигаете своего предела, то можете сами стать очень нервными, напряжёнными, скованными и негибкими. В конце концов вы можете сами начать походить на того рассерженного человека, которому хотели помочь.