Цитата из книги «Любящая доброта простыми словами. Практика метты»

Все мы сталкивались с различными условиями, соединяющимися определённым образом и заставляющими нас вести себя так, как мы себя ведём – исходя из разочарования, любви, гнева, страха или дружелюбия. Однако мы не должны забывать того, что в каждом из нас есть семя любящей доброты. Никакие условия не могут заставить сердце человека очерстветь настолько, что он станет неспособен любить других или быть добрым по отношению к самому себе. Такова природа непостоянства: наше поведение подвержено изменениям. Если Будда смог помочь Ангулимале простить себя, ясно увидев его огромный потенциал к достижению просветления, вы точно можете найти в себе добрые чувства, чтобы простить других и даже себя самого