Цитата из книги «Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием»

угрожать, – создать своего рода доспехи, «надежный щит», помогающий нам чувствовать себя менее уязвимыми, более защищенными и уверенными в себе. Нам легко видеть это у других людей. У нас даже есть расхожая фраза для описания данного явления: если человек, который обычно ведет себя робко и нерешительно, вдруг отважно высказывает свою позицию, мы говорим, что он наконец «выбрался из своей скорлупы