Оставшись наедине с собой, просто сядьте и испытайте любовь к самому себе. Забудьте о мире – просто влюбитесь в себя. Наслаждайтесь собой, вкушайте себя… Не спешите, осмотритесь внутри. Ощутите собственную уникальность, восхититесь своим существованием. Вы пребываете в этом существовании! Уже сам этот факт, само осознание «я есть» может стать для вас проблеском блаженства. Вот происходит дыхание… Вот бьется сердце… Просто наслаждайтесь всем этим в течение некоторого времени.