Помните, медитация – это не что-то, выполняемое умом, ...➤ MyBook

Цитата из книги «Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?»

Помните, медитация – это не что-то, выполняемое умом, это отсутствие ума. Когда ум прекращает работать, случается медитация. Она идет не из ума, она – за пределами ума. И всякий раз, когда вы бдительны, ума нет. Поэтому мы можем сделать вывод, что ваша сонливость – это ваш ум, ваша неосознанность – это ваш ум, ваш лунатизм – это ваш ум. Вы движетесь, как пьяные, не зная, кто вы, не зная, куда идете, не зная, зачем идете.
14 мая 2021

Поделиться