Цитата из книги «Оранжевые медитации. Упражнения на концентрацию и дыхательные техники»

Вы можете практиковать его один или даже два раза в день. Чем чаще вы будете это делать, тем больше удовольствия вы будете получать. Отбросьте его лишь тогда, когда удовольствие исчезнет – значит, метод выполнил свое дело. Ищите другой. Ни одна техника не может довести вас до конечной цели. За время своего путешествия вам придется много раз поменять поезд. Метод просто подводит вас к определенному состоянию. За его пределами он более не нужен, он исчерпан.