Во время вдоха представляйте, как через голову в тело вливается яркий свет — как будто рядом с вашей головой взошло солнце. Вы совершенно пусты, золотой свет вливается в голову, наполняет вас, проникая все глубже и глубже, и выходит наружу через пальцы ног. Представляйте это с каждым вдохом. Этот золотой свет поможет. Он очистит все ваше тело и наполнит его созидательной силой. Это мужская энергия.