Никогда не будьте мазохистом. Не истязайте себя во имя чего бы то ни было. Люди очень долго мучили себя во имя религии — а само это название так прекрасно, что вы готовы продолжать и продолжать мучить себя.
Запомните — я учу счастью, а не мучениям! Как только вы замечаете, что какой-то метод становится тяжелым, трудно выполнимым, его нужно менять. Вам придется менять их много раз. Постепенно вы придете к моменту, когда уже ничего не нужно будет менять. Тогда что-то будет вас абсолютно устраивать — не только ваш ум, ваше тело, но и душу.