Такой человек «не принимает» ничего. Если ты смогла принять свою печаль, одиночество, депрессию, смятение – ты от них избавилась. Приятие – освобождение или избавление. Тем самым ты выбиваешь из-под депрессии почву.
Попробуй следующее:
Каким бы ни было твое умственное состояние – прими его. Подожди, пока оно пройдет само. Ничего не делай. Почувствуй красоту момента, когда состояние твоего ума меняется. Это похоже на восход и закат солнца. Это происходит снова и снова. Не нужно с этим ничего делать. Если состояния твоего ума меняются сами по себе – можешь оставаться беспристрастным, твой ум может быть где-то далеко. Солнце восходит – солнце садится; подавленное состояние, депрессия приходит, счастье уходит, ты не вовлекаешься. Все уходит и приходит само; состояние приходит, изменяется, уходит.