В буддизме есть особый метод, который буддисты называют «заметить трижды». Если возникает проблема – например, если кто-то вдруг чувствует гнев, ревность или жадность, – они отмечают ее три раза. Если возникает гнев, ученик должен сказать про себя три раза: «Гнев… Гнев… Гнев».