Отбрось подушки в сторону, зажги свет, поставь красивую музыку и двадцать минут просто танцуй. Скажи: «Да! Да! Да!» – пусть это станет твоей мантрой. После этого прими хороший душ. Это поможет тебе избавиться от всего отрицательного и позволит принять позитивное отношение ко всему.