Цитата из книги «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»

Дышите глубоко, и каждый раз при этом делайте как минимум пять глубоких вдохов. Вдохните и наполните сердце. Просто почувствуйте его в вас, почувствуйте, как существование вливается в вас через сердце. Жизненная сила, жизнь, божественное, природа — все вливается в вас.