перестаньте это делать. Найдите другое занятие, которое будет вам в радость. Обязательно найдется что-то, что доставляет вам удовольствие. Я никогда не встречал человека, который бы не мог ни от чего получать удовольствие. Есть люди, которым не нравится что-то одно или что-то другое, но жизнь разнообразна. Не будьте связанными, станьте текучими. Пусть струится больше энергии. Пусть она течет, пусть она встречается с другими окружающими вас энергиями. Вскоре вы сможете увидеть, что проблема была не в том, как стать интегрированными, — проблема была в том, что вы забыли, как позволить энергии стать потоком. В текущей энергии внезапно вы оказываетесь интегрированными. Иногда это также происходит случайно, но по той же самой причине.