Поэтому делайте, что угодно, но никогда не повторяйтесь, в этом вся суть. Иначе, если каждый раз, когда вам грустно, вы будете принимать душ, ум привыкнет к этому. Через три или четыре раза ум усвоит: «Все нормально. Тебе грустно, поэтому ты принимаешь душ»