Будда и Махавира оба настаивали на том, чтобы их монах...➤ MyBook

Цитата из книги «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»

Будда и Махавира оба настаивали на том, чтобы их монахи не слишком много смотрели — их взгляд должен быть сфокусирован на земле. Будда говорит, что вы можете смотреть только на метр впереди себя. Не смотрите никуда, кроме дороги, по которой идете. Смотреть на метр вперед достаточно, потому что когда вы проходите метр, впереди вас будет еще один метр. Не смотрите дальше этого, потому что вам не стоит напрасно расходовать энергию.
19 июня 2017

Поделиться