рольфинг. Если вы в течение долгих лет неправильно дышали, то у вас определенным образом развилась мускулатура — и эта мускулатура будет мешать, она не позволит вам дышать глубоко. И даже если в течение нескольких секунд вы будете помнить о глубоком дыхании, то, снова принявшись за свою работу, вы начнете дышать поверхностно, грудью. Нужно изменить мускулатуру. Как только меняется мускулатура, исчезают страх и напряжение.