Помните — не нужно слишком сильно задействовать грудную клетку, ей нужно пользоваться лишь изредка — в чрезвычайных ситуациях. Если вы бегством спасаетесь от опасности, тогда можно использовать грудную клетку. Это инструмент для чрезвычайных ситуаций. В таких случаях вы можете использовать поверхностное, быстрое дыхание и бежать. Но в обычной жизни грудную клетку задействовать не стоит. И нужно помнить об одной вещи: грудная клетка предназначена лишь для чрезвычайных ситуаций, потому что в экстренном случае тяжело дышать естественно. Если вы дышите естественно, то остаетесь такими спокойными и умиротворенными, что не можете бежать, не можете драться — вы так спокойны и собраны, как Будда.