ТЕХНИКИ ЦЕНТРИРОВАНИЯ
Или представь свои пять чувств как пятицветные круги павлиньего хвоста в беспредельном пространстве. И пусть их красота растает внутри. Или выбери любую точку — в пространстве или на стене, — пока точка не рассеется. Так сбывается твое желание иного.
Внеси все внимание в тонкий, как волокно лотоса, нерв в оси спинного хребта. И тем будь преображена.
Человек рождается с центром, но совсем его не знает. Можно жить и не знать о своем центре, но существовать без центра невозможно. Центр служит связующим звеном между человеком и существованием, это корень человека в существовании. Вы можете не знать о своем центре — чтобы центр существовал, не требуется, чтобы вы о нем знали, — но если вы его не знаете, вы будете жить без корней... как будто без корней. Вы не будете чувствовать устойчивости, не будете чувствовать под собой никакой опоры; вы не будете чувствовать себя в этой вселенной как дома. Вы будете бездомны.
Конечно, центр есть в любом случае, но незнание его сделает вашу жизнь всего лишь движением по течению — бессмысленным, пустым, никуда не направленным. Вы будете чувствовать себя так, будто живете без жизни, плывете по течению, просто дожидаясь смерти. Вы можете бесконечно тянуть и откладывать с одного момента на другой, но вы прекрасно знаете, что это откладывание ни к чему вас не приведет. Вы просто теряете время, и за вами тенью будет следовать глубокое чувство разочарования. Человек рождается с центром, но без знания этого центра. Это знание предстоит приобрести.
У вас есть центр. Центр есть в любом случае, его не может не быть. Как вы можете существовать без центра? Как вы можете существовать без моста между вами и существованием?.. или, если вам больше нравится слово «Бог», — между вами и Богом. Вы не можете существовать без этой глубокой связи. Вы укоренены в божественном. Каждый миг вашей жизни вы живы благодаря этим корням, но эти корни — под землей. Как корни дерева, ваши корни скрыты под землей; дерево не осознает своих корней. У вас тоже есть корни. Эта укорененность и есть ваш центр. Говоря, что человек рождается с центром, с корнями, я хочу сказать, что существует возможность осознать эту свою укорененность. Если вы ее осознаете, ваша жизнь станет настоящей, реальной; в противном случае ваша жизнь будет подобна глубокому сну, сновидению.
Абрахам Маслоу говорил о «самоактуализации»; на самом деле, «самоактуализацией» он назвал не что иное, как осознание внутреннего центра, посредством которого вы связаны со всей вселенной, осознание собственных корней: вы не одиноки, вы не отдельный атом, вы часть этого