Первое — это расслабленное состояние: никакой борьбы с умом, никакого контроля над умом, никакого сосредоточения. Второе — просто наблюдайте в расслабленной осознанности все происходящее, что бы то ни было, без всякого вмешательства — просто наблюдая ум, безмолвно, без всякого суждения, оценки. Итак, вот эти три основных условия: расслабление, наблюдение, отсутствие суждений. И постепенно на вас нисходит великое молчание. Все движение внутри вас прекращается. Вы есть, но нет никакого ощущения «я есть» — только чистое пространство.