Если небо затянуто облаками, не ясное. Тогда закройте глаза и просто войдите во внутреннее небо. Просто закройте глаза, и если увидите какие-то мысли, просто смотрите на них так, будто они — плывущие по небу облака. Осознавайте фон — небо — и будьте безразличны к м