Когда практикуются подобные техники, первая сложность заключается в том, что вы не знаете, что такое чувствовать. Постарайтесь развить это умение. Прикасаясь к чему-то, закройте глаза и не думайте — чувствуйте. Например, я беру вас за руку и говорю: «Закройте глаза и почувствуйте, что происходит». Вы сразу же ответите: «Ваша рука в моей руке». Но это не ощущение, это мышление