Подойдет любой звук, даже абракадабра... Если вы начинаете резонировать внутри, тело откликается. Рано или поздно наступает момент, когда тело и ум объединяются и впервые движутся в одном направлении. Когда тело и ум вместе, вы свободны от обоих, вас не разрывает на части. И тогда третий элемент, которым вы на самом деле и являетесь — называйте его душой, атманом, чем угодно, — этот третий элемент расслабляется, потому что его не тянут в разные сто