Но предоставьте это телу! Удалите свое вмешательство полностью. И каждый раз, когда вы чувствуете напряжение в какой-то части тела, расслабьте ее. И мало-помалу... начните сидя, отдыхая, затем — когда вы что-то делаете... Вы моете пол, работаете на кухне или в офисе — сохраняйте эту расслабленность. Действие необязательно должно быть вмешательством в это состояние расслабления. И тогда в вашей деятельности есть красота, большая красота. Ваша деятельность приобретает аромат медитативности.