Цитата из книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»

Я рекомендую использовать технику заземления всякий раз, когда воспоминания из прошлого провоцируют вас или когда вы «покидаете тело» или «расщепляетесь», что характерно для переживших травму.