Цитата из книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»

Сострадайте себе. Как вы уже поняли, сострадание к себе способно помочь вам пережить даже самые трудные времена. Но также оно помогает идти вперед, когда ситуация становится особенно сложной, и не становиться самокритичным, если у вас не всегда получается следовать приведенным выше советам. Если вы оступились и не защитили собственные границы, напоминайте себе о том, что тактика нарцисса очень эффективна, а вы долгие годы страдали от насилия. Скажите себе, что вы делаете все возможное, и двигайтесь дальше.