Когнитивные искажения
Это способы, которыми разум убеждает нас в чем-то, что не соответствует действительности. Если в детстве вас насиловали или вами пренебрегали, мир кажется вам опасным местом. Поскольку в прошлом вы были беспомощны, вы недооцениваете собственную эффективность и самооценку в борьбе с опасностью, и, сталкиваясь с трудностями, чувствуете, что ничего не можете