Ты можешь записывать в раздел «Мысли и заметки»:
почему цель важна для тебя;
как ты чувствовал себя до того, как взялся за дело, и после;
возникли ли у тебя проблемы и как можно их решить;
о чем ты не хотел бы никому рассказывать;
все, что приходит тебе на ум.