Цитата из книги «Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их»

Шаг 1: определи цель. Выбери из списка в своем Дневнике первую цель, над которой будешь работать. Она может быть и краткосрочной (то есть та­кой, которой ты можешь достичь через несколько дней, недель или месяцев) и долгосрочной (на два, десять или двадцать лет вперед). Шаг 2: запиши формулировку цели Как только ты выбрал одну цель, убедись, что она соответствует SMART-критериям: она конкретна, измерима, достижима, важна для тебя и имеет срок выполнения. Если не соответствует, перефор­мулируй ее. Затем запиши в анкете. Записывая одну и ту же цель по-разному, ты начинаешь лучше ее осознавать, укладывать в голове.