Как только ты выбрал одну цель, убедись, что она соответствует SMART-критериям: она конкретна, измерима, достижима, важна для тебя и имеет срок выполнения. Если не соответствует, переформулируй ее. Затем запиши в анкете. Записывая одну и ту же цель по-разному, ты начинаешь лучше ее осознавать, укладывать в голове.