Цитата из книги «Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях»

Точку покоя в бурном водовороте жизни можно научиться находить, приняв иньскую асану и пробыв в ней достаточно долго, чтобы сохранение покоя и неподвижности превратилось в непростую задачу. Желание пошевелиться усиливается, сознание наполняется отвлекающими мыслями, но вы продолжаете пребывать в неподвижности и дышать осознанным «океанским дыханием» пока наконец не попадаете в точку абсолютного покоя. Вокруг вас воет и бушует ветер, но вы обрели покой.