У каждой вещи или явления есть глубинная природа, основной принцип. В йоге они называются таттвами, и в инь-йоге таких основных принципа три.
1. Примите позу-асану на подобающую глубину.
2. Поставьте задачу сохранять покой.
3. Оставайтесь в данной позе некоторое время.