Согласно даосской поговорке, у кого раскрепощены пальцы на ногах, у того раскрепощено и сознание.
- Главная
- Йога
- ⭐️Берни Кларк
- 📚«Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4
(7 оценок)
Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
288 печатных страниц
Время чтения ≈ 8ч
2019 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Более пяти лет эта книга – мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги – Берни Кларк – признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей.
В чем секрет такого успеха?
Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.
В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.
читайте онлайн полную версию книги «Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях» автора Берни Кларк на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2012
- Объем:
- 519676
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 17 марта 2019
- ISBN (EAN):
- 9785171122478
- Переводчик:
- Вера Полищук
- Время на чтение:
- 8 ч.
Поделиться
Покой, к которому следует стремиться в инь-йоге, тройственен:
1. Покой тела, подобного величественной горе.
2. Покой дыхания, подобного спокойному горному озеру, гладкому, как зеркало.
3. Покой сознания, подобного безоблачному голубому небу.
Помните, что границы приемлемого у каждого свои; более того, они еще и постоянно меняются: вчера какое-то усилие было для вас на грани возможного, а сегодня оно дается вам легко, или наоборот: то, что было легко вчера, не дается сегодня. Причина в том, что ваше тело постоянно меняется. В какие-то дни в тканях больше воды, а сохранение влаги влияет на гибкость. Поэтому вам нужно лишь принять перемены как данность и работать с тем, что есть. Принятие – это сущность инь.
Переводчик
Другие книги переводчика
О проекте
О подписке