Цитаты из книги «Древний секрет источника молодости. Книга 2»

Я молод потому, что свободен от ядов страха, беспокойства и тревог»

Если вы хотите стать моложе, вы должны устранить из своего сознания концепцию о старении и заменить ее образами и чувствами молодого человека.

Нужно найти такое состояние психического расслабления, которым ты скорее являешься, чем имеешь». Когда человек все время чего-то хочет, это приводит его в состояние постоянного напряжения – как умственного, так и физического. Непрерывное напряжение старит ум и тело и в конечном счете сокращает жизнь.

н объяснил, что один из ключей к бодрой и долгой жизни – это искусство расслабления.

Тибет, отражения колеса жизни»,

Александра Давид-Неэль (1868–1969)

Бэрд Т. Сполдинг – автор книги «Жизнь и учения мастеров Дальнего Востока», опубликованной издательством «Devorss Publications».

Медитировать – значит делать сознательное усилие, направленное на то, чтобы оставаться безмолвным, спокойным и осознающим.

Непрерывное напряжение старит ум и тело и в конечном счете сокращает жизнь.

один из ключей к бодрой и долгой жизни – это искусство расслабления.