следующее упражнение. Встаньте перед зеркалом и понаблюдайте за собой внимательно. Обратите внимание, как вы смотрите на себя: критично, с неприятием? Видите ли вы только то, что вам не нравится, или же принимаете себя целиком? Именно об этом и идет речь. Вы не должны внушать себе, что все в вас прекрасно; вы можете хотеть измениться, но