Цитата из книги «Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим»

Самоуважение достигается через принятие себя, так как оно по сути формирует основу для уважения других людей. Чем здоровее наше чувство собственной ценности, тем легче мы можем общаться с другими с уважением, благолепием, хорошей волей и честностью, так как не воспринимаем их как угрозу. Если же мы боимся и чувствуем себя никчемными, ненужными, то мы будем обращаться с другими с недоверием. Это, в свою очередь, вызывает агрессию, обесценивание и обиду. Здоровое чувство самоуважения гораздо важнее, чем хорошая жизненная установка и здоровый образ жизни. Это фундамент для всей нашей жизни, а его отсутствие препятствует гармоничной жизни людей.