Цитата из книги «Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим»

Однако ж если вам удастся посмотреть на себя вопреки внутреннему сопротивлению, если вы позволите себе быть такой, какая вы есть, то, вероятно, вы почувствуете облегчение. «Принятие означает без отрицаний и уверток принять то, что есть как данность. И в этом случае означает, что лицо и тело в зеркале – это ваше лицо и ваше тело и что вы такая, какая вы есть»[176]. Принять, значит, установить связь с реальностью, уважать ее и сказать ей: «Да, я такая». Любое несогласие ведет к внутреннему конфликту и отторжению. Канадско-американский психотерапевт Бранден сформулировал это следующим образом: «Дух, который уважает то, что видит его глаз, чествует себя самого»