Любое изменение ведет к признанию того, что она не сам...➤ MyBook

Цитата из книги «Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим»

Любое изменение ведет к признанию того, что она не самая грандиозная и не самая важная женщина на свете. После осознания собственной нормальности появляются чувства обиды, ненависти, боли и стыда, а также страх перед тем, что обычности, тривиальности будет не хватать для того, чтобы понравиться другим. Однако, чтобы не просто нравиться, а быть признанной как индивидуальность и стать любимой, необходимо переработать эти чувства. Ведь это усиливает настоящее Я. Прежде всего именно стыд – это та эмоция, которая тесно связана с нарциссической защитой и обидчивостью. Стыдно не соответствовать своим представлениям, стыдно не быть настолько хорошим, каким ты должен быть по своим представлениям и каким ты стремишься стать. Из-за этого появляется ненависть по отношению к самому себе из-за собственной неспособности соответствовать своим же требованиям, а одновременно и разрыв с окружающими, потому что человек публично осудил себя перед ними. Потеря лица ведет к изоляции, к нуждаемости и желанию спрятаться. Исцеление от стыда требует наличия понимающего друга или знакомого, которого пациент может обрести в лице терапевта. Когда подобное не удается, то почва для соблазнов подготовлена: если я все же достигну своего идеала, то избавлюсь от неудач и стыда, думает пациент.
14 апреля 2023

Поделиться