Таким образом, я пощусь не только для здоровья, но и ради понимания картины своей жизни или даже конкретных неотложных проблем.
Для меня пост – действие холистическое, одновременно физическое, эмоциональное, интеллектуальное и духовное. Я практикую его по всем этим причинам. Однако главное его достоинство в том, что он помогает мне наладить контакт с самим собой и моей высшей силой. Он вводит меня в состояние, в котором я могу функционировать на высшем уровне. Для меня все его последствия для здоровья – непреднамеренные, но приятные бонусы.
На случай, если вы еще не поняли: не постясь регулярно, вы упускаете множество больших возможностей.