Цитата из книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

защитить себя от самосаботажа. Наличие выбора не всегда полезно. Лучше заранее удалить те варианты, которые, как вы уже знаете, могут доставлять удовольствие, но в конечном счете отвлекают вас, а может быть, даже наносят ущерб.