создавать многостимульные среды отдыха, восстановления...➤ MyBook

Цитата из книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

создавать многостимульные среды отдыха, восстановления и обновления. В них вы будете оптимизировать сон, глубокие отношения, обучение, планирование, контакты и переживания. Но вы будете отключены от повседневной рутины и труда. Вы будете освобождены от технологий, работы, стресса и забот. Вы будете фокусироваться на высших приоритетах, в число которых входят семья, обучение, глубокий контакт с вашей верой и наслаждение всем лучшим, что есть в мире. Именно в восстановительных средах к вам будут приходить лучшие идеи и самые глубокие духовные и межличностные переживания. Только при полноценном отдыхе у вас будут силы, чтобы наилучшим образом выполнять работу в условиях повышенных требований и трудностей, к которым вы стремитесь.
18 августа 2019

Поделиться