Цитата из книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

Рассмотрев этот вопрос со множества разных точек зрения, я совершенно уверен, что сила воли – не эффективный подход к личным переменам. В духовном плане я скорее стал бы опираться на высшую силу, чем на свою собственную. В плане мотивации я бы скорее положился на стимул «зачем». А в том, что касается поведения, я предпочел бы делегировать волевую функцию среде, устранив отвлекающие факторы, вместо того чтобы зависеть от нее.