Цитата из книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

Если вы встроите в нее несколько вынуждающих функций, поток будет вашим естественным способом жить. В результате вы начнете действовать на чрезвычайно высоком уровне во всем, что делаете.