Попробуем изучить вашу жизнь. Для начала проанализируем, что вы делали за последние сутки и что вами двигало в тот момент. Потом мы подробно рассмотрим три основных источника наших целей.
Для начала возьмите лист бумаги и прочертите вертикальную линию посередине. Наверху слева напишите «Действие», а справа — «Причина».
Затем составьте список всего, что вы делали: запишите всё, что сможете вспомнить за последние сутки. Хотя бы то, что уместится на листе. Вот пример того, что я делал за последние сутки, а также цели и причины моих действий.