Цитата из книги «Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания»

Люди приспосабливаются удивительно быстро. Ваше окружение имеет на вас огромное влияние. Если вы зависаете с людьми, которые все время играют в видеоигры и едят нездоровую пищу, вы быстро привыкните к этому и будете копировать их поведение. И наоборот, проводя время среди активных и продуктивных людей, вы начнете перенимать их привычки. Настоящий друг развивает вашего «будущего я».