Если вы будете снова и снова вспоминать о болезненных для вас событиях, вы почувствуете себя эмоционально опустошенным. Все это приведет к тому, что ваш мозг начнет посылать организму ложные сигналы тревоги, которые вызовут стресс, о чем мы уже говорили в секрете № 1, и со временем у вас начнутся проблемы со здоровьем.