> Потанцуйте
> Покатайтесь на машине или на автобусе
> Покатайтесь на велике
> Порисуйте
> Примите душ или ванну
> Послушайте музыку, особенно мелодии без слов
> Поиграйте на музыкальных инструментах
> Помедитируйте или помолитесь
> Поспите (100 % рассеянный режим!)