Согласно теории когнитивной нагрузки, впервые выдвинутой в конце 1980-х годов и получившей широкую поддержку после недавних исследований в области нейровизуализации, перегрузка рабочей памяти ведет к неспособности мозга обрабатывать информацию. По мере того как человек обретает опыт в какой-либо сфере, нейронная визуализация указывает, что области мозга, связанные с рабочей памятью, успокаиваются и теряют активность. Разбивание информации на блоки – крепкие и прочные нейронные связи, появляющиеся в результате упражнений беглости процедурного мышления, – способно переносить мыслительные процессы из рабочей памяти (в префронтальной коре) в другие области мозга. Это снижает нагрузку на рабочую память и освобождает место для обработки новых идей и мыслей.
Нейронные блоки, созданные в результате процедурной беглости, могут быть особенно важны для людей с меньшим объемом рабочей памяти. Чем больше задач вы можете переместить в подсознание, тем больше рабочей памяти остается на решение задач или рассказывание шуток.