Цитата из книги «Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе»

Успех любой асаны зависит от того, насколько силен контакт вашего тела с полом, ваша опора. Всегда следите за ней и уделяйте больше всего внимания той части тела, которая ближе находится к полу. Выравнивайте позу, начиная снизу, с опоры.