Практика пранаямы не должна быть механической. Мозг и ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика»

Практика пранаямы не должна быть механической. Мозг и ум должны быть бдительными, чтобы каждое мгновение исправлять и выверять положение тела и поток дыхания. Не следует практиковать пранаяму, применяя силу воли, не должно быть никакой навязчивой регламентации. Важнейшими факторами являются полная восприимчивость ума и интеллекта.
14 февраля 2021

Поделиться